Prosty dietetyczny sos czosnkowy
11:52
Mój mąż się zdziwił, że takie
banały na bloga wrzucam. Ale jak to często bywa z najprostszymi przepisami,
każdy ma swoje teorie. To jest moja.
Najlepszy sos czosnkowy to ten
oparty na jogurcie, z odrobinką majonezu* dla smaku. Sól, pieprz i mamy gotowy
sos w 3-4 minuty.
Poziom
trudności: łatwe
Czas przygotowania: 5 minut
Wartość kaloryczna: 200 kcal
Składniki:
· małe opakowanie jogurtu o małej kwasowości np. tego
· 3-4 ząbki czasnku
· 1 łyżeczka majonezu
· sól i pieprz
Przygotuj:
- miseczkę
Czosnek rozgniatamy i siekamy,
rozcierając z solą, tak by zmiękł i puścił sok.
Jogurt mieszamy dokładnie z
majonezem, dodajemy czosnek, sól i pieprz. Z solą uważamy, szczególnie jeśli
użyliśmy jej już do rozcierania czosnku.
Smacznego!
*Jeśli nie domowy, to
u mnie w kuchni tylko Pegaz.
0 komentarze